My Korean Diet Is Failing 한국 내 다이어트 실패

I sort of got off of my Korean diet. It is fairly evident since I've gained 6 pounds since I started 2 or 3 weeks ago. I've turned from healthy Korean food to a diet of fast food, fired food, and ice cream. Today, I am starting over. I definitely need to lose 30 pounds in a little less than a year. I am going back to the only way that works for me. I have to write everything that I eat in a daily journal along with the times that I exercise. I need to go to the big Korean grocery store today and stock up. I wiil lose the weight.

난 일종의 한국 내 다이어트의 떨어져 있어. 그것은 상당히 분명 이후 전 2 또는 3에 해당 하는 주를 시작한 나 6 파운드 상승 했습니다. 난 패스트 푸드 다이어트 건강 한 한국 음식에서 설정 했습니다, 그리고 음식과 아이스크림을 해 고. 오늘, 나는 위로 시작 하 고 있다. 나는 확실히 약간 보다는 더 적은 1 년에 30 파운드를 잃이 필요가 있다. 다시 하 겠 나를 위해 작동 하는 유일한 방법은. 나 운동 회와 함께 일일 저널에 모든 나 먹을 것을 작성 해야 합니다. 오늘 큰 한국 식료품 상점에가 고 재고를 해야 합니다. 무게를 잃을 것 이다.